Dieet prostatiidi korral: toitumisreeglid, keelatud ja lubatud toidud

Eesnäärmepõletiku erinevad vormid mõjutavad enam kui 40% üle 25-aastastest meestest. Ühendkuningriigi teadlased on jõudnud järeldusele, et parim viis selle meespatoloogia ennetamiseks on õige toitumine.

Meeste prostatiidi spetsiaalne dieet aitab säilitada tervist ja suurendada ravi efektiivsust. Teatud toitude söömine aitab võidelda põletikega ja pikendada remissiooniperioodi pikaks ajaks.

Eesnäärme põletik

Meie riigis ja SRÜ riikides kannatavad kroonilise prostatiidi all umbes pooled 20–60-aastastest meestest. Seda patoloogiat saab üsna hästi ravida, kui see õigeaegselt diagnoositakse. Kaugelearenenud juhtudel vajab mees haiglaravi, kuid haiguse varases staadiumis saab ravida ambulatoorselt.

Ravi ei kesta kauem kui kaks kuni kolm nädalat. Kahjuks 55% juhtudest haigus taastub. Seetõttu on patsiendi tervise jaoks oluline võtta ennetavaid meetmeid, mis hoiavad ära uute põletike teket ja pikendavad remissiooni.

Taaspõletiku vältimiseks järgige järgmisi reegleid:

1. Õige toitumine. Peate sööma ainult tervislikku toitu. Peaksite valima toidud, mis on rikkad eesnäärmekudet kaitsvate ainete poolest. Ja kõrvaldage täielikult kõik need, mis teda ärritust põhjustavad.
2. Säilitage isiklik hügieen.
3. Kehaline aktiivsus.
4. Regulaarne seksuaalelu.
5. Infektsioonide õigeaegne ravi.
6. Vähendatud stressitase.
7. Suitsetamisest ja alkoholist loobumine.

Kroonilise prostatiidi dieedist kinnipidamine on palju olulisem, kui paljud tugevama soo esindajad arvavad. Erinevad kahjulikud ained, mis satuvad soolestikust vereringesse ja seejärel uriini, ärritavad kusiti limaskesta ja kutsuvad esile põletiku teket.

Hiljem levib see eesnäärmesse. Ja mõned ained, näiteks aldehüüdid, mis on alkoholi lagunemissaadus, stimuleerivad pahaloomuliste rakkude kasvu.

Prostatiidi ägenemise põhjuseks võib olla krooniline kõhukinnisus. Kõige tavalisem kõhukinnisuse põhjus on liha söömine ilma kiudainerikka lisandita. Olukorda võib veelgi hullemaks teha, kui sööd liha samal ajal riisi, pasta või kartuliga.

Seedetrakti kahjustab kiirtoidu, rasvase toidu ja küpsetiste söömine. Piimatooted võivad samuti avaldada negatiivset mõju. Rasvane kodujuust, piim ja juust sisaldavad palju valku, samas kui kiudaineid pole üldse. Sellise toidu seedimine aeglustab oluliselt soolemotoorikat.

Valides oma igapäevasesse menüüsse õiged toiduained, saad oluliselt vähendada taaspõletiku riski ja ka valusid. Toitlustamine peaks olema tervislik ja korrapärane. Kõik kahjulikud tooted tuleb välja jätta.

Terapeutilise toitumise põhimõtted

Dieet prostatiidi ravis on ravi oluline komponent. Koos antibiootikumiravi, massaaži ja füsioteraapiaga võimaldab see saavutada häid tulemusi.

Seetõttu on patsiendil soovitatav konsulteerida täiendavalt toitumisspetsialistiga. See aitab teil kindlaks teha toidud, mis peavad sisalduma teie igapäevases dieedis.

Ja ka need, mida tuleks vältida.

Prostatiidi dieet peaks põhinema järgmistel põhimõtetel:

1. Toidu olulisemate toitainete füsioloogiliste normide kohustuslik sätestamine. Peamine valguallikas peaks olema tailiha ja kala. Tulekindlad loomsed rasvad tuleks täielikult välistada. Soovitatav on need asendada linaseemne-, oliivi-, kõrvitsa-, kookos- või seesamiõliga. Kõik süsivesikud peaksid pärinema teraviljast, köögiviljadest või puuviljadest. Valge suhkur tuleks võimalusel täielikult välja jätta.
2. Eelistada tuleks värskelt valmistatud toitu. Menüü peaks koosnema aurutatud, keedetud või hautatud roogadest. Kõik tooted, mis sisaldavad värvaineid, maitseaineid ja säilitusaineid, tuleks välja jätta.
3. Kaasake menüüsse võimalikult palju roojamist soodustavaid toite. Nende hulka kuuluvad köögiviljad, täisteratooted, seemned ja teraviljad. Kõik, mis sisaldab kiudaineid.
4. Sa peaksid sööma väikeste portsjonitena, kuni viis korda päevas. Peate jälgima oma portsjonite suurust ja mitte üle sööma.
5. Oluline on säilitada veerežiim. Joo päeva jooksul vähemalt kaks liitrit puhast vett. Teesid, mahlu, suppe ja muid vedelikke ei tohiks arvestada.
6. Vältige kõiki toite, mis võivad limaskesti ärritada.
7. On vaja välistada või oluliselt piirata nende toitude tarbimist, mis vastutavad käärimisprotsesside arengu eest soolestikus.
8. Sisestage dieeti vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Teie arst aitab teil valida õige ravimi.
9. Kasulik on regulaarselt süüa looduslikke biostimulante. Näiteks mesi, aaloe ekstrakt, taruvaik, ehhiaatsia, mesilaspiim, mumiyo, õietolm, Schisandra chinensis ja mesilasleib.
10. Vähenenud libiido korral on soovitatav süüa rohkem kala ja mereande, vutimune, pähkleid, ürte ja kuivatatud puuvilju.

Keelatud tooted

Tooted, mis võivad põhjustada põletiku ägenemist, tuleks dieedist täielikult välja jätta. Lisaks peaksite vältima toite, mis põhjustavad kõhukinnisust ja suurenenud gaaside moodustumist. Jämesool asub eesnäärme kõrval ja selle seisund võib mõjutada naaberorganit.

Prostatiidi rünnaku teket võivad soodustada:

• rups;
• kaunviljad;
• lillkapsas ja hapukapsas;
• mädarõigas, küüslauk, sibul (roheline ja sibul);
• konserveeritud köögiviljad, eriti kurgid ja tomatid;
• redis, redis, naeris;
• hapuoblikas, spinat;
• marineeritud seened;
• tsitruselised;
• ploomid ja aprikoosid;
• küpsed banaanid;
• maasikas;
• šokolaad;
• ingver;
• viinamari;
• majonees, äädikas, sinep, ketšup;
• sealiha;
• part või hani;
• kuivatatud ja suitsutatud kala;
• punane ja must kaaviar;
• loomsed rasvad;
• pagaritooted;
• moos.

Roa valmistamisel tuleb piirata soola, pipra ja muude maitseainete kogust. Vürtsikas toit ärritab kusiti limaskesta ja soolane toit hoiab vedelikku. Seda ei saa lubada. Paljud patsiendid kurdavad, et toidud osutuvad maitsetuks ja muutuvad kiiresti igavaks. Kodus valmistatud neutraalsed kreemjad, hapukoore- ja piimakastmed aitavad maitset mitmekesistada.

Statistika kohaselt kannatavad Hiina ja Jaapani mehed eesnäärme patoloogiate all kõige vähem. Teatavasti süüakse neis riikides väga vähe liha. Toidus domineerivad taimsed ja mereannid, mis kaitsevad mitte ainult urogenitaalsüsteemi, vaid ka kardiovaskulaarsüsteemi tervist.

Jookide vältimine

Paljud joogid võivad kahjustada keha ja eesnäärme tervist mitte vähem kui rasvased vorstid ja suitsuliha. Kõige kahjulikum mõju on alkohol suguelunditele. Selle kasutamist tuleks oluliselt piirata isegi tervetel inimestel, kes soovivad säilitada head tervist aastaid.

Alkohoolsete jookide joomine on vastunäidustuseks järgmistel põhjustel:

1. Alkohol häirib eesnäärme sekretsiooni.
2. Viib seksuaalse düsfunktsiooni tekkeni.
3. See põhjustab eesnäärme ummikuid.
4. Vähendab keha kaitsefunktsioone.
5. Vähendab hormoonide tootmist.

Lisaks alkoholile on keelatud juua kohvi, kanget musta ja rohelist teed. Kofeiinil on kahjulik mõju põletikulisele eesnäärmekoele. Samuti häirib see urineerimisprotsessi, ärritades urogenitaalsüsteemi organeid. Kohvisõbrad võivad selle asendada siguriga. Taimeteed, puuviljajoogid ja kompotid ei kahjusta organismi, vaid tugevdavad seda.

Prostatiidiga patsiendid peavad loobuma kuuma šokolaadi ja kakao joomisest. Gaseeritud joogid halvendavad ka eesnäärme seisundit. Need sisaldavad kahjulikke lisandeid ja värvaineid. See põhjustab soole limaskesta ärritust, suurendab gaaside moodustumist ja halvendab ka eesnäärme seisundit. Samuti peate loobuma kaljast. See jook sisaldab pärmi, mis põhjustab soolestikus käärimist.

Lubatud nõud

Prostatiidi spetsiaalne dieet aitab kiirendada taastumist ja vältida ägenemist. Toit peaks olema mitmekesine. See peaks sisaldama kõiki neid tooteid, mis takistavad eesnäärme põletiku teket.

Patsiendi toit peaks sisaldama järgmisi roogasid ja tooteid:

1. Köögiviljapuljongis keedetud supid, millele on lisatud erinevaid teravilju. Ei ole soovitatav kasutada praadimist, suppi võid maitsestada hapukoore või võiga.
2. Teiste roogade valmistamiseks võite kasutada ainult tailiha. Näiteks küülik, kalkun või kana, lahja veiseliha. Kala tuleks menüüsse lisada vähemalt kaks korda nädalas. Eelistada tuleks makrelli, tuunikala, roosat lõhet ja heeringat. Liha või kala võib hautada, keeta või küpsetada. Lisandiks sobivad tatar, hirss, odrapuder või hautatud juurviljad.
3. Teie dieet peaks iga päev sisaldama taimeõliga maitsestatud salateid. Peedi, baklažaani, selleri, suvikõrvitsa, brokoli, porgandi, õunte ja valge kapsa regulaarne tarbimine tagab piisava kiudainevaru.
4. Tuleb jälgida, et menüüs oleks seleeni, E-vitamiini, tsingi ja polüküllastumata rasvhapete rikkaid toite. Päevas võite süüa kuni 12 austrit. Need sisaldavad keramiide, tsinki, joodi ja Omega-3 rasvhappeid, mis osalevad suguhormoonide sünteesis ja kaitsevad eesnääret vähi tekke eest. Seleeni, tsingi ja E-vitamiini rikkad ploomid ja kuivatatud aprikoosid on lahtistava ja diureetilise toimega, kaitstes eesnääret kokkusurumise eest. Kreeka pähklites sisalduv tsink, seleen ja arvukad mikroelemendid leevendavad põletikku ja kaitsevad vähi eest. Avokaado toob suurt kasu, suurendades erektsiooni ja eemaldades kehast toksiine.
5. Soovitatav on lisada dieeti fermenteeritud piimatooted: madala rasvasisaldusega keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt, naturaalne jogurt.
6. Magustoiduks võib süüa tarretist ja tarretist, puuviljapüreed ja salateid, magusaid marju.
7. Jookide valikul tuleks eelistada taimeteesid, jõhvikate, kibuvitsamarjade või pohlade keetmist. Võite juua magustamata kompotte, looduslikke mahlu ja puuviljajooke. Nagu ka gaseerimata lauavesi.

Näidismenüü

Prostatiidi ravi võib soovitud efekti anda ainult siis, kui järgitakse tasakaalustatud terapeutilise dieedi reegleid. Suitsuliha, hapukurgi, kuumade kastmete ja erinevate maitseainete puudumine menüüs võib viia selleni, et patsient võib piirangutest kiiresti tüdineda. Järk-järgult hakkab ta režiimi rikkuma ja tema seisund halveneb.

Sõltuvust saate vältida, kui valmistate iga päev erinevaid roogasid:

1. Hommikusöök. Kaerahelbe-, tatra- või odraputru on soovitatav keeta madala rasvasisaldusega piimaga. Päeva võid alustada omleti või keedetud munaga. Võite oma hommikusööki täiendada riivitud porgandi ja hapukoorega õunte salatiga. Lisaks on soovitatav valmistada vormiroogasid, juustukooke või süüa kodujuustu mee ja pähklitega.
2. Õhtusöök. Esmaroaks sobivad paastu borš, lahja sibulasupp, kapsasupp, väherasvane kalasupp. Teiseks käiguks võib patsiendile pakkuda taimetoidulist aurutatud porgandikotlette, keedetud kala või küülikuliha või küpsetatud kana või parti. Lisandiks sobib vinegrett, puljongis hautatud köögiviljad, peedisalat, köögiviljapüree.
3. Õhtusöök. See peaks olema kerge. Soovitatav on aurutada kanaliha või keeta kalkunifileed. Saate rooga täiendada hautatud suvikõrvitsaga.
4. Suupisted. Põhitoidukordade vahel võite juua klaasi kääritatud küpsetatud piima või jogurtit, puuviljatarretist, süüa küpsetatud õuna, peotäie pähkleid või küpseid marju. Sobivad ka puuviljad. Peate lihtsalt meeles pidama, et peate lõpetama tsitrusviljade söömise.

Õigesti valitud tooted aitavad vähendada patoloogia sümptomeid. Valu ja urineerimisraskused häirivad meest palju harvemini. Selline dieet pole kasulik mitte ainult prostatiidi korral, vaid tervendab keha tervikuna.

Dieet ja õige toitumine prostatiidi korral meestel

Meeste prostatiidi dieet on mõeldud valulike sümptomite avaldumise vähendamiseks. Sellel on oma omadused ja toitumisreeglid. Menüü koostamisel võetakse arvesse lubatud ja keelatud roogasid. Toit peaks sisaldama vitamiine, kiudaineid ja taimseid valke

Prostatiit on valulik eesnäärmepõletik, mis põhjustab patsientidele ebamugavust ja valu.

Haiguse raviks peate võtma ühendust uroloogiga, vastasel juhul läheb haigus ravimatuks krooniliseks staadiumiks.

Lisaks medikamentoossele ravile määrab arst meestele dieedi, mida tuleks pidevalt järgida. Prostatiidi õige toitumine on ravi ja tüsistuste ennetamise oluline komponent.

Meeste prostatiidi dieet põhineb tervisliku toitumise ja kahjulike toitude piiramise põhimõtetel. Dieet valitakse, võttes arvesse haiguse tõsidust ja keha iseärasusi.

Kõik tooted, mis põhjustavad allergiat või süvendavad sümptomeid, on keelatud.

Menüü koostatakse iga patsiendi jaoks individuaalselt, kuid on olemas üldised soovitused ja põhimõtted haiguse kulgu leevendamiseks.

Dieedi põhiprintsiibid:

• igasugusest alkoholist ja suitsetamisest loobumine;
• vürtside, säilitusainete, pooltoodete, vürtsikute ja soolaste toitude väljajätmine toidust;
• sööge regulaarselt, eelistatavalt samal ajal;
• dieedi täiendamine treeningu ja kõndimisega;
• rasvaste ja suitsutatud toitude keeldumine;
• köögiviljasalatite, ürtide tarbimine;
• küüslaugu ja sibula, sinepi lisamine roogadele;
• menüü koostamine, võttes arvesse ägenemise faasi;
• puu- ja köögiviljade minimaalne kuumtöötlus;
• soola ja maiustuste piiramine;
• Pidev dieedi pidamine ja ebatervisliku toidu vältimine.

Pooltooted, kuumad vürtsid ja säilitusained mõjuvad halvasti vaagnaelunditele. Pikaajaline ühel kohal istumine ja ebaregulaarne toidutarbimine häirivad eesnäärme vereringet. Alkohol suurendab põletikku ja põhjustab turset.

Paljude toitude söömine võib vähendada põletikku ja vähendada valu, mistõttu on nende lisamine menüüsse hädavajalik. See kehtib eriti sibula, värske küüslaugu ja mädarõika juurte kohta.

Sibul suurendab nõrgenenud potentsi, küüslaugul on põletikuvastased ja antimikroobsed omadused. Mädarõigas leevendab valulikku adenoomipõletikku ja kiirendab paranemist.

Dieet sisaldab ka mereandide ja köögiviljade tarbimist.

Meeste prostatiidi toitumine peaks põhinema regulaarsuse ja kasulikkuse põhimõtetel. Toidust tuleks välja jätta kõik kahjulikud toidud, mis põhjustavad haiguse ägenemist. See ei kehti mitte ainult alkohoolsete jookide või rasvaste toitude, vaid ka maiustuste ja vürtsikate maitseainete kohta. Peate pikka aega loobuma keelatud suupistetest või töödeldud toitudest.

Keelatud on kasutada:

• vein, õlu ja muud alkohoolsed joogid;
• kuumad vürtsid või maitseained;
• rasvased, liiga soolased ja praetud toidud;
• kõik kaunviljad: läätsed, oad, herned ja oad;
• rasvased lihasupid ja rikkalikud puljongid;
• kõik gaseeritud joogid, sealhulgas gaseeritud või gaseerimata mineraalvesi;
• lamba- ja searasv;
• pagaritooted, maiustused ja konservid;
• rups;
• hapukurk, suitsuliha ja vorstid;
• kaaviar, kala ja liha;
• seened;
• rohelised: redis, till, hapuoblikas ja spinat.

Terava paprika, konservide või rasvase lihaga road võivad põhjustada tugevat eesnäärmepõletikku. Samal põhjusel tuleks vältida alkoholi, rasvaseid suppe ja küpsetisi. Kange kohv ja tee on parem asendada puuviljajookide, mahlade või puuviljakompotiga.

Uroloogid soovitavad eesnäärmehaigusega patsientidel piirata praetud ja suitsutatud toitude tarbimist, asendades need hautatud või aurutatud roogadega. Samuti tuleks välja jätta köögiviljad, mis põhjustavad suurenenud gaasi moodustumist. Tugev kõhupuhitus põhjustab vere stagnatsiooni vaagnaelundites ja mõjutab negatiivselt haiguse kulgu.

Tagamaks, et eesnäärme adenoomi toitumine mehel ei põhjustaks põletikku, peaksite järgima dieeti ja sisaldama oma dieeti ainult tervislikke toite. Prostatiidi korral lubatud toitude loetelu on üsna ulatuslik – iga päev saab koostada erineva menüü. Suurem osa igapäevasest toidust peaks koosnema köögiviljadest, fermenteeritud piimajookidest ja erinevatest teraviljadest.

Lubatud kasutada:

• köögiviljasupid;
• teraviljapuder vee ja piimaga;
• piimhappetooted ja joogid;
• kuivatatud puuviljad marjadega;
• mesi väikestes kogustes;
• köögiviljad, eriti peet, kõrvits, tomat ja porgand kapsaga;
• taimeõlid;
• keedetud lahja kala, kana;
• kliid, teraviljaleib;
• mereannid ja tailiha (veiseliha);
• seemned pähklitega;
• rohelised: seller, petersell, pastinaak ja till;
• sibul küüslauguga;
• sinep, mädarõigas;
• puuviljad.

Marjad ja puuviljad, eriti tsitrusviljad, sisaldavad vitamiine ja mikroelemente. Piimatooted sisaldavad palju tervislikke valke. Pudrud on rikkad kiudainete poolest ja liha looduslike rasvade poolest. Mereannid sisaldavad tsinki ja seleeni. Köögiviljad korvavad süsivesikute puuduse ning vitamiinide ja makroelementide päevase annuse.

Prostatiidi terapeutilise toitumise põhireegel on toidu praadimise ja suitsetamise keeld. Toitu tohib ainult hautada, keeta või aurutada.

Köögiviljade küpsetamine taignas või fritüüris ei ole soovitatav. Parem on teha vormiroogasid, aurukotlette ja salateid. Ahju saate kasutada, lisades köögiviljadele või tailihale veidi taimeõli.

Et prostatiidi ravi oleks efektiivne, peate järgima kõiki toitumise ja tasakaalustatud toitumise reegleid. Iga päev peaks menüü sisaldama köögivilju, piimatooteid, puuvilju ja teravilju. Igal aastaajal peaksite oma dieeti lisama värsked rohelised, tailiha ning puuvilja- ja köögiviljamahlad marjadega.

Ligikaudne menüü, kui prostatiit on jõudnud kroonilisse staadiumisse:

Valik 1:

1. Hommikusöök (8. 30) - valtsitud kaerapuder, riivitud porgandi ja hapukoore salat, keedetud muna, tee.
2. Lõunasöök (13. 00) - supp kapsa ja selleriga, riis keedetud kalaga, kompott, rukkikliileib.
3. Õhtusöök (17. 30) - kohev pajaroog kodujuustu ja virsikute, õuna-marjamahla tarretisega.
4. Enne magamaminekut (21. 00) - klaas kääritatud küpsetatud piima.

2. valik:

1. Hommikusöök - paks riisipuder aeglasest pliidist, võileib mustast leivast muna ja ürtidega, tarretis.
2. Lõunasöök - madala rasvasisaldusega kalasupp, köögivilja- ja mereannipüree, salat, tee.
3. Õhtusöök - pehmed juustukoogid hapukoore või jogurtiga, puuviljasalat, piparmünditee.
4. Enne magamaminekut - magustamata jogurt.

3. valik:

1. Hommikusöök - tatar värskete köögiviljadega, kodujuust, tee.
2. Lõunasöök - vedel sibulasupp, aurutatud keedetud porgandikotletid, riis, tarretis.
3. Õhtusöök - keedetud kana köögiviljadega, riivitud peedisalat, kompott.
4. Öösel - klaas magustamata jogurtit või sooja piima.

Kui ägenemine algab:

Valik 1:

1. Hommikusöök - õhuke tatrapuder, keedetud muna, puuviljaželee.
2. Lõunasöök - kapsasupp, pasta keedetud kala ja värske kurgiga, peedisalat, magustamata tee.
3. Õhtusöök - aurutatud kanapallid keedetud köögiviljade, apelsini, kompotiga.
4. Enne magamaminekut - jogurt.

2. valik:

1. Hommikusöök - kaerahelbed lusikatäie meega, juustukoogid, tarretis.
2. Lõunasöök - vedel köögiviljasupp tomatitega, vinegrett, leib juustuga, tee.
3. Õhtusöök - tomati ja munaga hautatud suvikõrvits, väike tükk keedetud kala, värskelt pressitud mahl.
4. Enne magamaminekut - maasikaželee.

Haiguse ravimisel ja ravimite võtmisel:

Valik 1:

1. Hommikusöök - odrapuder, kodujuustu ja puuviljapajaroog, tee.
2. Lõunasöök - kanasupp, keedetud küülikuliha köögiviljadega, porgandisalat.
3. Õhtusöök - kartuli- ja juurviljaroog, tomatisalat taimeõliga, puuviljad, tarretis.
4. Enne magamaminekut - värske jogurt.

2. valik:

1. Hommikusöök - keedetud kartul köögiviljasalatiga, vinegrett, tee.
2. Lõunasöök - lihasupp kapsa ja ürtidega, puljongis hautatud köögiviljad kalaga, mereandide salat.
3. Õhtusöök - paisutatud pajaroog, puuviljad, kompott.
4. Enne magamaminekut - värskelt pressitud köögiviljamahl.

Ägenemiste vältimiseks peate alati järgima uroloogi poolt kroonilise prostatiidi puhul soovitatud dieeti. Mõnikord võite endale lubada juua väikese klaasi õlut või lauaveini või süüa tüki sealiha. Soovitav on ravi täiendada spetsiaalsete harjutuste ja kõndimisega.

Dieet kroonilise prostatiidi korral meestel - retseptid ja menüüd

Kroonilise prostatiidi dieet on selle haiguse ravis eriline punkt. Ideaalis tuleks toitumine valida, võttes arvesse prostatiidi ja muude olemasolevate haiguste tüüpi ja raskust. On olemas üldreeglid, millest kinni pidades saate haiguse kulgu nii palju kui võimalik leevendada ja ägenemist vältida.

Toitumise põhiprintsiibid

Esimene asi, mida peate tegema, on alkoholist loobumine. Aldehüüdide lagunemine avaldab negatiivset mõju eesnäärmele, stimuleerides põletikku, raskendades haiguse kulgu.

Suitsetamine mõjutab negatiivselt ka venoosse vere väljavoolu, mis põhjustab turset.

Vereringe patoloogiad mõjutavad eesnäärme seisundit halvasti. Kõrge loomsete rasvade sisaldusega kolesterool moodustab veresoontes naastud.

Krooniline prostatiit hõlmab rasvaste toitude, eriti lihatoodete täielikku väljajätmist

Peamised eesmärgid

Prostatiidi toitumise peamised eesmärgid on järgmised:

• Eesnäärme muu ärrituse vältimine, mis süvendab põletikulist protsessi;
• Normaalse verevoolu tagamine ja vajalike ainete toimetamine eesnäärmesse, ateroskleroosi ennetamine;
• Vähendada vajadust sagedaste tualetikülastuste järele une ajal;
• Seedetrakti taastamine normaalseks;
• Immuunsüsteemi tugevdamine.

Keelatud tooted

Peate lõpetama järgmiste toitude tarbimise:

• alkohol;
• sooda;
• Kofeiini sisaldavad joogid;
• Rasvased, praetud toidud, milles on palju maitseaineid;
• Suitsutatud liha;
• Rasvane liha ja lihapuljongid;
• Küpsetamine;
• Vürtsikad toidud - küüslauk, sibul, paprika;
• Hapud puuviljad;
• Gaasi tekitavad tooted – oad või lillkapsas;
• Pooltooted;
• Seened;
• Maks, neerud.

Ägeda prostatiidi toitumine hõlmab eranditult kergesti seeditavaid toite, nagu tailiha, köögivilju, mittehappelisi puuvilju ja kala. Krooniline prostatiit hõlmab loetletud toodete vältimist ainult ägenemise ajal.

Remissiooni ajal lisage mõõdukalt vürtse, seeni, praetud ja rasvaseid toite. Kuiva veini võite juua väikestes annustes. Hapukurgid ja vürtsikad toidud on parem igapäevamenüüst välja jätta, sest eesnäärme ärritus tekib peamiselt nende tõttu.

Volitatud tooted

Igapäevane menüü peaks sisaldama:

• Kompotid, värskelt pressitud mahlad.
• Lahja kala ja liha.
• Värsked, küpsetatud ja keedetud köögiviljad ja puuviljad.
• Piimatooted.
• Kallis.
• Kuivatatud puuviljad.
• Puder. Need sisaldavad E-vitamiini, millel on põletikuvastane toime ja mis parandab spermatosoidide aktiivsust.
• Tsingi sisaldavad tooted - kõrvitsaseemned, mereannid.

Menüü peaks olema mitmekesine, kuna see eeldab valkude, süsivesikute, rasvade, vitamiinide ja mikroelementide varu.

Dieedist loobumine

Kui teil õnnestub sellest haigusest vabaneda, peate aeglaselt naasta tavamenüü juurde. Haiguse naasmine võib ilmneda vale elustiili, sealhulgas toitumise naasmisega.Tervisliku toitumise üldreegleid tuleks järgida olenemata haiguse olemasolust.

Eespool käsitletud põhimõtete järgi söömine aitab kiirendada remissiooni, vähendades valu ja urineerimishäireid.Ilma dieedita on taastumine väga raske.